Trainings-Angebote
Ob Abnehmen, Figur halten, Neustart, Wiedereinstieg, Kraftaufbau, Leistung steigern, oder den Fitnesslevel einfach nur halten.
Dabei auch noch Spaß haben.
Besser kann es doch gar nicht sein. Es ist nie zu spät
Personal Training, ein Training zu Zweit oder auch mal Training in der Gruppe.
Alle Varianten sind möglich.
Ihr Körper und Ihr Geist wird es Ihnen danken.
Alles ist machbar. Suchen Sie sich Ihr passendes Training aus
und starten
SIE
PERSONAL TRAINING bietet den Vorteil dass "persönlich" individuell und achtsam auf "Sie" eingegangen werden kann
Indoor-Training
Zuhause fit werden
Alle Fitnessübungen, die man ohne großen Gerätepark ausüben kann, direkt bei Ihnen zu Hause.
Kraft und Beweglichkeit gepaart mit Stabilität.
Outdoor-Training
Aktiv werden
Die Natur bietet genug Equipment,
man muss es nur nutzen. Es gibt unbegrenzte Möglichkeiten. Lassen Sie sich überraschen.
Ausdauer und Kraft einfach mixen dazu die Umgebung geniesen.
Nordic Walking
Einfach los
Nordic Walking ist eine Kardiosportart, die den ganzen Körper fordern und fördern kann.
Mit vollem Körpereinsatz zur Fettverbrennung.
Gelenkschonend gerade nach Verletzungen oder bei Einschränkungen.
Lauftraining
Ziele definieren
Laufen kann fast jeder. Es muss nicht immer ein Marathon sein.
Bestzeiten können auch auf kürzeren Strecken verbessert werden.
Laufen mit Genuss oder auch mal Spitzenleistung abrufen.
Regenerations-Training
Schlau regenerieren
Regeneration ist die meist unterschätzte Trainingseinheit des Sports.
Den Körper und die Seele einfach mal herunterfahren und Platz für das Nächste schaffen.
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Specials
Senioren-Training
Kraftvoll beweglich
Beweglichkeitstraining gepaart mit Krafterhaltung. Ideal für den Alltag. Da geht noch etwas.
EMS-Training
Impulse setzen
EMS (Elektro Muskel Stimulations) Training ist ein ideales Tool für gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
Ihre Investition
Personal Training ist für mich nicht nur ein Werbeslogan.
Meine Leistungen
Das Personal Training ist individuell auf den Kunden abgestimmt.
Sie zeigen die Richtung an. Ich wähle mit Ihnen den Weg
Ich denke wir werden eine flexible Lösung für Sie finden.
Ich freue mich darauf, mit Ihnen zu starten.
Für ALLE Trainings gilt
Zeit und Investition individuell variabel.
Ich stelle mich gern auf Sie ein.
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